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在iOS 14系统中，拦截陌生电话的方法有多种。以下是一些常见的方式。
1、使用勿扰模式：打开手机的设置，找到勿扰模式选项，开启后，可以选择允许来电的特定联系人，这样只有名单中的联系人才能联系到你。
2、过滤未知发件人：在iPhone的设置中，有一个“过滤未知发件人”的选项，开启后，所有不在通讯录中的来电或信息都会被自动拦截，可以在“信息”应用的设置里找到垃圾信息，查看被拦截的所有信息。
3、使用第三方软件：可以在App Store下载第三方软件如腾讯手机管家等，这些软件提供了拦截陌生号码的功能，下载后打开软件，按照提示进行拦截设置即可。
4、在蜂窝网络设置中过滤陌生人：打开手机的设置，找到蜂窝网络选项，在其中找到未知号码并屏蔽，这种方式只能屏蔽无法识别的号码，对于已知但不希望接听的号码无法屏蔽。
每种方法都有其局限性，可能无法完全阻止所有陌生电话，请确保不会误拦截重要的来电，以上方法仅供参考，如需更多帮助，建议咨询苹果官方客服。